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Bem Estar, Fitness 0

4 minutos Confira todos os benefícios e vantagens de utilizar o BCAA, suplemento de alta performance! Para potencializar os resultados do treino o suplemento é indispensável. Oferecendo mais força, resistência e alta performance, a suplementação conta com ingredientes de qualidade aliados a uma moderna tecnologia. Tenha mais disposição e energia para a prática física. BCAA – SUPLEMENTO DE ALTA PERFORMANCE:  BCAA é uma sigla que se refere aos Branched-Chain Amino Acids, que significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. Basicamente, as funções do BCAA no organismo Continue lendo→

Alimentação, Fitness 0

5 minutos O Todo Dia Saúde traz semanalmente dicas e informações para uma melhor qualidade de vida. E o tema da vez é o pré treino, responsável pela boa performance do exercício. Saiba como ter mais disposição e energia, confira: A IMPORTÂNCIA DO PRÉ TREINO:  Para um melhor aproveitamento do seu treino é indispensável a execução de algumas etapas antes dele. Tanto a alimentação como a suplementação realizada nesse momento devem ser de altíssima qualidade, garantindo os nutrientes necessários para a realização da prática física. Continue lendo→

Fitness 0

menos de 1 minuto Perca mais calorias em menos tempo!  Perder horas e horas na academia não é a melhor maneira de queimar calorias. Com diversos estudos, notou-se que o metabolismo trabalha melhor e mais acelerado com treinos curtos, mas de alta intensidade. O estilo de treino recebe a sigla HIT (High Intensive Training) e foi amplamente adotado nos Estados Unidos. Não demorou muito para que a tendência migrasse para terras brasileiras.De acordo com o estudo criado pela East Tennesse State Univerity, em comparação Continue lendo→

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1 minuto Alguns alimentos são recomendados para ajudar na redução de medidas, confira: O segredo de uma boa qualidade de vida está na alimentação, essa máxima todo mundo já conhece, mas o que muita gente não suspeita é que os alimentos também podem ajudar na redução de medidas em áreas especificas como, por exemplo, na barriga. Conheça os alimentos poderosos na perda da barriga: Chia: a semente combina fibras e ômega 3, juntos esses dois elementos são incríveis para ter uma barriga mais definida. Pimenta: um Continue lendo→