Cálcio e a Vitamina D Para Uma Vida Mais Saudável | HND CÁLCIO + VITAMINA D

 em Alimentação, Saúde

Tanto cálcio quanto a Vitamina D são indispensáveis para uma vida saudável, e isso todo mundo sabe. No entanto, o grande segredo está em como conseguir as doses indicadas de cada componente para evitar doenças e estar sempre com energia. Conheça agora todos os detalhes sobre cada um dos nutrientes.

PRINCIPAIS PROPRIEDADES DO CÁLCIO:

Normalmente, esse mineral é associado ao fortalecimento estrutural do corpo, os ossos. Mas, os benefícios do cálcio não param por aí, ele também é importante na saúde dos dentes, musculatura, impulsos nervosos, na coagulação do sangue e na permeabilidade celular. Além disso, o cálcio constitui 2% do peso corporal total de um humano adulto.

O consumo desse importante mineral deve ser constante, principalmente durante a principal fase da vida – em que o corpo está em constante transformação, a infância. De acordo com estudos, nesse período que é criado reservas de cálcio no organismo para toda a vida. A recomendação para pessoas dentre 9 aos 18 anos são de 1.300 mg de cálcio por dia, já um adulto saudável precisa, em média, de 1.000 mg diários de cálcio.

O PERIGO DA DEFICIÊNCIA DE CÁLCIO:

Estudos científicos levam um dado alarmante, as condições de deficiência de cálcio estão aumentando. Isso porque, algumas dietas orientam para um consumo de baixa caloria, em contrapartida, essa alimentação não supri as necessidades de cálcio para o corpo. Com isso, são ocasionadas diversas doenças e problemas como, por exemplo, a osteoporose.

Com o desequilíbrio de cálcio no organismo, os tecidos de gordura criam um processo de inchaço podendo desencadear um aumento de peso. Com a ingestão correta do mineral, o organismo cria uma barreira para que a gordura da comida não seja absorvida.

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Os principais sintomas do déficit de cálcio são: dentes frágeis, unhas fracas e quebradiças, queda de cabelo, pele seca com descamação e rachadura, cãibra, taquicardia, formigamento, contrações musculares contínuas, convulsões, diminuição da memória, insônia, irritabilidade e agitação.

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CÁLCIO:

O cálcio é o responsável por desenvolver e manter a saúde dos ossos. Além de fortalecer a espinha dorsal e regular a forma do corpo, oferecendo dessa forma, menos problemas relacionados com dores na coluna, articulações e na postura. Já na musculatura, o cálcio ajuda na contração e no relaxamento, regulando os batimentos cardíacos.

Os dentes também são beneficiados pelo cálcio, isso porque ele os protege, fazendo com que o osso da mandíbula esteja forte e resistente – permitindo assim, que os dentes não fiquem afastados, impedindo a proliferação de bactérias entre eles.

Outros benefícios do cálcio são a atuação no mecanismo de coagulação sanguínea, a função enzimática na digestão de gorduras e no metabolismo de proteínas, a regulação e a transmissão de impulsos nervosos.

Outros benefícios do cálcio:

  • Ativação de enzimas capazes de eliminar células de gordura;
  • Prevenção do Câncer do Cólon;
  • Prevenção da Depressão Pré-Menstrual;
  • Prevenção de Pedras nos Rins;
  • Mantém um nível de pH saudável;
  • Controle da Pressão Arterial;
  • Transporte de Nutrientes;

PRINCIPAIS PROPRIEDADES DA VITAMINA D

Responsável por prevenir 17 diferentes tipos de câncer, exercer mais 85 funções no organismo e ativar 2000 genes importantes. Você já deve ter percebido o quanto importante é a vitamina D na vida saudável, ela desempenha papéis fundamentais em todo o corpo.

O QUE ELA É? Ela é um hormônio esteroide lipossolúvel. Todas as células do corpo possui um receptor destinado à essa vitamina.

COMO ELA É PRODUZIDA? O corpo produz a Vitamina D a partir do colesterol, quando a pele é exposta à luz solar, convertendo o colesterol na vitamina. Ela é também encontrada em alimentos. Importante lembrar que o sol é o responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe.

CONSUMO IDEAL: de acordo com especialistas, a ingestão diária recomendada é em torno de 400-800 UI.

A história: A vitamina D recebeu essa denominação em 1922, até então se acreditava que ela realmente era uma vitamina adquirida através da alimentação. Foi só em 1970, que os pesquisadores chegaram à conclusão que tratava-se de um hormônio, já que vitamina D poderia ser sintetizada pelo o organismo.

O PERIGO DA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA

A ausência de vitamina D causa diversos impactos negativos na saúde, deixando o organismo debilitado e sujeito à doenças. A falta dela aumenta o risco de problemas cardíacos, osteoporose, câncer, doenças autoimune, diabetes tipo 1 e até mesmo a gripe.

A sua importância dobra para as grávidas, isso porque a deficiência da vitamina D aumenta as possibilidades de aborto, favorece a pré-eclâmpsia e sobe as chances do bebê ser autista.

Infelizmente, o número de pessoas com deficiência de vitamina D é muito comum. Estima-se que 1 bilhão de pessoas no mundo têm baixos níveis. Além disso, um estudo nos Estados Unidos mostrou que 41,6% dos adultos não obtém taxas consideráveis de vitamina D.

OS PRINCIPAIS EFEITOS DA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D: diminuição do cálcio no sangue, redução de fósforo na corrente sanguínea, dor e fraqueza muscular, ossos enfraquecidos, osteoporose, raquitismo em crianças, osteomalácea, desenvolvimento psicológico prejudicado em crianças, alteração de peso, dificuldades de memorização, ineficiência do sistema imunológico.

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

Com impacto em vários órgãos e partes do corpo, a vitamina D tem papel importante na saúde. Sua ausência causa diversos problemas de saúde, mas quando obtida em taxas mínimas, os efeitos são muito positivos.

CONHEÇA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

A vitamina D é A responsável pelo fortalecimento dos ossos, fazendo o canal para a absorção do cálcio pelos ossos. Uma pesquisa realizada em uma universidade alemã comprovou essa eficiência da suplementação de vitamina D. De acordo com estudo, a substância reduz em 20% o risco de fraturas no quadril e em outra regiões com exceção da coluna vertebral.

Além disso, a vitamina protege o coração, pois participa das contrações do músculo cardíaco. Com ausência dela, pode haver o acúmulo de cálcio na artéria, aumentando as chances de formação de placas que auxiliam no desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Outros benefícios da Vitamina D:

  • Torna a gravidez mais segura;
  • Reduz as chances de ataque cardíaco;
  • Previne e controla o diabetes;
  • Participa na produção de insulina pelo pâncreas;
  • Tratamento de doenças autoimunes;
  • Previne e ajuda no tratamento do câncer;
  • Reduz cansaço e fadiga;
  • Diminui dores musculares;
  • Melhora sintomas da depressão;

CONHEÇA O HND CÁLCIO + VITAMINA D:

Um composto completo com as principais e melhores propriedades da Vitamina D e do Cálcio para a saúde. A partir da tecnologia Hinode, foi desenvolvida uma fórmula exclusiva que garante resultados satisfatórios e que transformam a qualidade de vida.

Trata-se da mais avançada inovação para suplementação de cálcio. Sendo um ativo de altíssima qualidade, com estudo clinico e comprovação de eficácia. Ideal para a reposição de vitamina D, fortalecimento dos ossos, prevenção de massa óssea, osteoporose e perda dentária. Recomendada para uma melhor saúde dos olhos!

O QUE É O HND CÁLCIO + VITAMINA D?

É um suplemento com alta concentração de cálcio e vitamina B, proporcionando múltiplos benefícios para a saúde. Com ação combinada, a vitamina D auxilia na absorção correta e completa do cálcio por meio do intestino e ossos.

BENEFÍCIOS DO HND CÁLCIO + VITAMINA D:

  • Fortalece a estrutura óssea;
  • Auxilia na manutenção do sistema imunológico;
  • Contribui para a saúde dos dentes;
  • Proporciona uma dose completa de nutrientes;
  • Não contém glúten;
  • Ação combinada: cálcio + vitamina D;
  • A vitamina D auxilia na absorção do cálcio;
  • Melhora a saúde cardiovascular;
  • Auxilia no fortalecimento muscular;

QUANDO CONSUMIR: Embora sua absorção seja melhorada na presença de uma refeição leve, também pode ser digerido com o estomago vazio e ainda ser absorvida de forma suficiente

DICA TODO O DIA SAÚDE: Utilize também HND Multi-Vit Complex A-Z Homens ou Mulheres, para complementar com o fornecimento de vitaminas e minerais essenciais para energia, saúde óssea e sistema imunológico.

 

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