Por que Ômega 3, 6 e 9 são tão importantes?

 em Alimentação, Bem Estar, Saúde

Componentes essenciais de uma alimentação equilibra, os diferentes tipos de ômega exercem papel fundamental no organismo. Essa atuação se reflete na qualidade da saúde do corpo e da mente.

A importância do Ômega

Naturalmente, o corpo não produzi o ômega 3 e 6, ou seja, a necessidade deve ser suprida pela alimentação ou pela ingestão do componente. Já o ômega 9 mesmo sendo desenvolvido organismo, ele depende dos anteriores para sintetizar.

Esses diferentes tipos de ômega são ácidos graxos – gorduras insaturadas que agem como antioxidantes e renovadores de células.

Saiba mais sobre o Ômega 3:

POR QUE PRECISAMOS DE ÔMEGA 3? Ele é essencial para manter a estrutura e o funcionamento das membranas celulares, funções cognitivas e ainda auxilia na transmissão de dos impulsos nervosos. Outra dependência do organismo com o ômega 3 é voltada a importantes órgãos, como o cérebro e o coração.

NO QUE AUXILIA:

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  • Diminuição do colesterol ruim (LDL)
  • Eleva a taxa de colesterol bom (HDL);
  • Reduz a pressão arterial;
  • Ação anti-inflamatória;
  • Perda de peso;
  • Ajuda na circulação sanguínea;
  • No cérebro, estimula a memória, a concentração, o aprendizado;
  • Regula e melhora o humor;
  • Diminui o estresse;
  • Melhora sintomas de doenças como ansiedade, depressão, Alzheimer e dislexia.

CONSUMO IDEAL: A indicação de médicos e especialistas é de 200 a 400 mg de ômega 3 pelo menos 2 vezes por semana. Outra recomendação é associar o ômega 3 a vitamina E, garantindo assim uma melhor absorção.

Saiba mais sobre o Ômega 6

POR QUE PRECISAMOS DE ÔMEGA 6? Esse ácido graxo, assim como o 3, atua em importantes áreas do organismo, garantindo o funcionamento ideal. O ômega 6 coopera em processos hormonais e bioquímicos. Além disso, é responsável pela saúde da pele, dos cabelos, dos ossos e por regular o metabolismo.

NO QUE AUXILIA:

  • Formação de células;
  • Rejuvenescimento da pele;
  • Fortalece a fibra capilar – evitando a queda de fios;
  • Previne a osteoporose, pois deixa os ossos mais fortes;
  • Auxilia na absorção de cálcio;
  • Combate o colesterol ruim;
  • Ajuda na hipertensão;
  • Papel importante em problemas cardíacos;

CONSUMO IDEAL: A ingestão de ômega 6 deve vir acompanhada de uma vida saudável, alimentação equilibrada e exercícios físicos frequentes. Além disso, é fundamental para potencializar os efeitos do ômega 6, o consumo de vitamina C.

Saiba mais sobre o Ômega 9:

POR QUE PRECISAMOS DE ÔMEGA 9? Esse é o único entre os três que é produzido pelo organismo, no entanto sua produção depende diretamente da ingestão correta de ômega 3 e o 6. Sua atuação é importante no metabolismo, pois realiza síntese dos hormônios como estrogênio e testosterona.

NO QUE AUXILIA:

  • Estabiliza níveis de triglicérides;
  • Reduz colesterol ruim (LDL);
  • Aumenta o colesterol bom (HDL);
  • Ajuda a perder peso;
  • Papel de anti-inflamatório;
  • Previne diversos tipos de câncer;
  • Protege o coração;
  • Retarda o envelhecimento das células;
  • Ameniza sintomas da TPM, como irritabilidade, inchaço, sudorese e ansiedade.

CONSUMO IDEAL: Como já citado, a ausência de outros tipos de ômega impede a produção de ômega 9 – portanto, a ingestão correta desses componentes oferece uma qualidade de vida maior, prevenindo de doenças e infecções.

Tripla ação, e você mais saudável: Conheça o HDN ÔMEGA 3,6 e 9

O HDN ÔMEGA 3,6 e 9 faz parte da linha de nutricosmeticos da HDN, produzidos com máxima tecnologia por laboratórios renomados, ele oferece mais saúde, bem estar e beleza. Óleo de peixe, linhaça e borragem em uma única cápsula.

Garanta mais saudável na sua rotina com o HDN ÔMEGA 3,6 e 9!

HND ÔMEGA 3, 6 e 9: o que é?

Em cápsulas fáceis de engolir e com rápida absorção, o HND Ômega 3, 6 e 9 oferece um produto a base de óleo de peixe, óleo de linhança e borragem que fornecem os ácidos graxos EPA e DHA.

SUGESTÃO DE USO: 2 cápsulas ao dia (antes das principais refeições).

QUANDO CONSUMIR: Afim de complementar a ingestão diária de ácidos graxos (ômegas), orienta o consumo das cápsulas preferencialmente junto às principais refeições, como almoço ou jantar. Já que o ômega precisa de alguma fonte de gordura para ser melhor absorvido pelo organismo.

BENEFÍCIOS DO HDN ÔMEGA 3, 6 E 9

  • Auxilia na saúde cardiovascular;
  • Auxilia nos processos de memória e aprendizado;
  • Ameniza processos inflamatórios: acne e celulite;
  • Não contém glúten;
  • Rico em EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenoico);
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Auxilia no controle do nível de colesterol;
  • Auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos;
  • Não contém lactose;
  • Livre de mercúrio e metais pesados;
  • Auxilia na síntese de hormônios;
  • Auxilia na perda de peso;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Auxilia na manutenção da saúde e hidratação da pele;
  • Auxilia no controle de pressão arterial;

DICA TODO O DIA SAÚDE: Utilize também HND Chá H+ frutas vermelhas para complementar o seu dia com antioxidantes de altíssima qualidade.

HND ÔMEGA 3, 6 E 9 – INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

  • Contém gelatina;
  • Contém peixe e pode conter traços de crustáceos, leite, ovo, derivados de trigo e soja, e portanto, deve ser evitado por pessoas com alergia ou hipersensibilidade esses alimentos presentes na fórmula;
  • Grávidas ou nutrizes (amamentando) e/ou pessoas que apresentam doenças ou alterações fisiológicas deverão consultar o médico antes de usar o produto;
  • Aconselhamos a procura de um profissional competente, como um nutricionista para orientações adequadas com o objetivo a ser conquistado;

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